Um dos caminhos mais eficazes para a frustração é criar expectativas e isso é da natureza humana. Esperar que algo muito desejado aconteça como num passe de mágica. Como não temos o poder de determinar a vontade e as atitudes alheias da mesma forma não temos o poder de realizar muitas de nossas expectativas. Muitas vezes não conseguimos perceber o que está por trás desse jogo inconsciente o que leva a uma grande decepção quando não acontece da forma como idealizamos.
Viver uma vida consciente é aprender a perceber quando essas ilusões tomam conta da sua mente e começam a te dominar. É aceitar com tranquilidade que vc não tem o dom de manipular a realidade para que as coisas aconteçam do seu jeito.
Então o bom senso e a sabedoria tomam lugar da angústia e da ansiedade. Não é um aprendizado fácil eu sei mas essencial para que vc se liberte de um sofrimento que você mesmo criou e que te mantém prisioneiro de uma ilusão. Você vai perceber o quanto suas próprias expectativas criam a maior parte de suas frustrações ao longo da vida.
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